自慰是指人用器具或者手刺激自己的外生殖器，以获得性快感的一种行为过程，又称为手淫、打手枪、打飞机等，目前科学术语为自慰。自慰是人类的正常的性反应过程，与一般有性伴侣的性生活是没有太大实质区别的。自慰既可以得到生理性满足，也可以得到心理性满足。各个年龄人群都可以有自慰行为，只是其成因各有不同。适度的自慰不会对身体造成任何伤害，自慰本身无害，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪，并容易因对自慰误解导致的恐惧，但频繁的自慰可能会出现精力不集中、疲乏无力、记忆力下降等。

2019-03-11 有用（11）