办公室健身

摘要：1、用指尖轻按头顶部，前后移位；2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处；3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次；4、沿着面颊骨按摩眼睛四方，由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点；5、手掌按住鼻尖，做圆周运动，每个方向5次，捏住耳骨，向上、下、外各拉3次。