高血压生活常识

摘要：青少年降低高血压的发生率，饮食上要注意低盐低脂饮食，不要暴饮暴食，要多运动，减轻体重，多食全谷食物和果蔬，保持愉快心情。有资料表明，成年人原发性高血压源于儿童及青少年期，儿童、青少年高血压是成年期高血压的危险因素，也与成年期心血管疾病的发病率和病死率密切相关。因此，对儿童和青少年高血压早期识别、早期诊断，积极干预，非常重要。