女性养生保健

摘要：女人有经、带、胎、产，都与血运有关系，中医的理论肝藏血，所以女人以肝为本，情绪是非常重要的。因此，女人有三个阶段是要特别注意的，第一阶段，青春期，青春期要静，克勿烦躁，勿好高骛远，忌欲速则不达；第二阶段，妊娠期，妊娠期要清，饮食要清淡，思想要清净，忌油腻、忌暴饮暴食；第三阶段，更年期，更年期要乐，知足常乐、自得其乐。