男性

摘要：对于射精无力有以下几点建议：一、保持乐观的心态，正确处理压力，尽量缓解焦虑的状态等；二、合理控制手淫的频率，做到规律性生活，平时注意保持外阴部清洁，尽量避免感染；三、建议多摄入补肾的食物，如牛肉、驴肉、山药等，同时应避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒等；四、养成良好的生活习惯，适当锻炼，避免久坐久站、熬夜等不利于身体健康的行为。