失眠

摘要：老年人总是失眠的原因主要包括：一、心理因素，如日常琐事使得心情烦躁、焦虑引起的失眠；二、白天存在片段性睡眠，使得晚上失眠，但总体睡眠时间足够；三、夜间睡眠时间足够，但质量不佳，如睡眠较浅、多梦等，使患者主观感受为睡眠不足、失眠；四、躯体疾病导致的失眠，如甲亢、胃肠疾病等；老年人失眠首先需明确病因，并积极去除引起失眠的因素，如治疗躯体疾病、调节心理状态等，之后在医生指导下进行缓解。