补气养血吃什么

林举择

林举择 副主任医师

广东省人民医院 - 中医科

视频摘要：补气养血从食疗入手，可以炖一些加入补养气血中药材的汤，比如四物汤搭配羊肉、乳鸽、乌鸡等肉类，或者也可以用黄芪、桂圆肉、红枣、枸杞等药材泡茶饮用，都可以达到补气养血的功效，另外，由于中医认为脾胃是气血生化之源，且肝藏血、肾藏精，精血同源，所以想要补养气血，也需要滋补肝肾，以及健脾运胃，患者可以将一些健脾、补肝、益肾的中药材加入日常饮食中一起服用。

相关视频

大家正在看

小野菜马齿苋可治疗湿疹

中医调理老年高血压的代茶饮

慢性前列腺炎可以治愈吗

四季养生蒋小敏

小儿肺炎的护理

女性健康需注重三个阶段

腰椎间盘突出症的中医特色疗法

小儿感冒要及早治疗

过敏性鼻炎的中医治疗

慢性胃炎患者的注意事项

精选
养生
男性
女性

肿瘤生物免疫疗法的优劣

孕前补充营养的重要性

进入健康一线首页

联盛堂破壁天麻饮片

联盛堂破壁甘草饮片

进入养生频道

睾丸鞘膜积液的危害有哪些

精索鞘膜积液手术风险高吗

进入男性频道

宫颈囊肿会癌变吗

宫颈癌分期

进入女性频道