补气养血吃什么
PT1M55S
//m.aluminumfoilbags.com/slys/190117/1542292.shtml
http://upload.vodjk.com/2019/1028/1572254847707.jpg
true
健康一线
健康一线
补气养血 食疗 四物汤 广东省人民医院 林举择
2019-01-17 16:23:00
视频摘要:补气养血从食疗入手,可以炖一些加入补养气血中药材的汤,比如四物汤搭配羊肉、乳鸽、乌鸡等肉类,或者也可以用黄芪、桂圆肉、红枣、枸杞等药材泡茶饮用,都可以达到补气养血的功效,另外,由于中医认为脾胃是气血生化之源,且肝藏血、肾藏精,精血同源,所以想要补养气血,也需要滋补肝肾,以及健脾运胃,患者可以将一些健脾、补肝、益肾的中药材加入日常饮食中一起服用。