食疗养生

摘要：蜂蜜性甘平，归脾经，有补脾益气、润肺、润肠通便的功效；柠檬味酸，搭配蜂蜜可以改善口感，同样具有润肺、润肠等作用；一般人群均可食用，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用；适宜肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者便秘时食用；但蜂蜜的主要效果与蜂蜜的分类有关，如：益母草蜜具有美容养颜的功效，龙眼蜜及五味子蜜对失眠效果较好。