食疗养生

摘要：黑芝麻具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥的功效。性味甘，平，入肝肾经，有补肝肾、益精血、乌须明目之功，故常用于肝肾不足、精血亏虚引起的头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，常配伍巴戟天、熟地黄等 补肾益精养血之品，以延年益寿。本品富含油脂，能润肠通便，可用于精亏血虚之肠燥便秘。可以炒香食用，亦可以煮粥、做成糕点食用，芝麻糕、芝麻核桃粥、芝麻蛋卷等。