腰肌劳损

腰痛怎么缓解

来源:健康一线 2019-11-08

摘要:腰痛的缓解需根据患者的病因等因素而定。一般情况下,特异性腰痛需针对患者病因进行针对性治疗;而非特异性的治疗包括1、纠正不良姿势与习惯,如避免久坐、久站、弯腰工作时间太长等;2、适当进行腰背肌锻炼,使肌肉得到放松缓解;3、物理治疗,如烤电、推拿、针灸等;4、药物治疗,可使用非甾体抗炎镇痛药与肌肉松弛剂等,但具体应用何种药物还需在医生指导下进行,切勿盲目服用。