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女性养生,身心并调更自如
来源:健康一线 2019-12-17
刘敏如
国医大师
成都中医药大学 教授
摘要:
养生从广义上讲,指精神养生和心态养生,食物养生、药物帮助、运动锻炼等为辅助;女性承担着养育后代这个神圣的职务,所以女性健康就是人类的健康,心态养生要顺应天时、地利、人和的环境,形与神俱而为,能够适应自然界的环境,就能够健康地生活,提高的生命质量。
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