广州哪家抑郁症医院好_广州治疗抑郁症的医院公开排名！说起抑郁症，大家都不再觉得陌生，尤其是现代社会竞争这么激烈，无处释放的压力就油然而生，长时间的郁积让人们的心理健康越来越堪微。如何保持心理健康，如何预防抑郁症，提高生活质量是每个人都必须面对的话题。
出现抑郁症，往往是由于患者在生活中所承受的压力过大而导致的，抑郁症患者常常会感觉到闷闷不乐，有时候觉得自己非常的自卑和绝望，得了抑郁症可不能拖延，拖延只会让抑郁症变得越来越严重，做出伤害自己，伤害家人的事情，所以对抑郁症这种疾病一定要积极治疗，那么如何治疗抑郁症呢？
1、心理治疗。此方法是指在医护过程中,医护人员对抑郁症病人的心理状态进行合理的劝导、鼓励、同情以及安慰、支持等等，以有效消除抑郁症病人的不良情绪，使其达到愿意接受治疗的最佳心理状态，使抑郁症疾病能够早日康复。
2、按时用药
如果抑郁症比较严重的话，患者可以通过药物进行改善，但是一定要在医生的指导下进行合理用药。通过服用药物能够抵抗抑郁，还能够帮助消除不良情绪，还能够有效的改善抑郁症造成持续恶化对健康造成威胁。
3、学会与他人沟通
抑郁症通常危害程度比较高，因此出现抑郁症之后，应该多学会与他人沟通。通过与他人沟通的方式同样可以改善抑郁症。因为在沟通交流的过程中，能够释放压力，倾诉个人情感，这样对抑郁情绪的消除有帮助。一般与他人沟通的过程中，能够将问题解决，这样才能防止长期陷入不良情绪对健康造成威胁。
温馨提示：许多抑郁症是由疾病引起的，我们在积极治疗的同时要注意均衡饮食，适度运动，戒烟限酒，这样才可能远离抑郁，享受生活。