现代社会患有焦虑症的人越来越多，生活中有太多因素可以让你得上焦虑症，孩子升学，职场升迁，家庭生活等等，给我们造成了很多不必要的困扰，症状严重的患者甚至无法正常工作和生活。那么，得了焦虑症怎么办，如何做好康复呢？
治疗焦虑症的过程非常关键，在发生疾病后要根据患者的焦虑感来进行了解，利用适合的方法来处理疾病。焦虑症的问题会给患者的身体健康造成影响，尤其是心理过度焦虑会导致失眠，甚至是威胁到患者的心理健康，这些问题的分析是非常重要的。
在治疗的时候需要从生理和心理上同时入手，焦虑症如果是轻微性的，可以进行心理疏导，通过心理医生的心理安慰或者是心理上的辅助治疗方式是可以缓解焦虑症的，但要了解清楚患者焦虑症的实际原因是由于工作，生活还是其它因素，这样对症处理也好尽快帮助患者改善焦虑，如果患者的焦虑症严重，除了心理疏导外，也要利用药物来进行辅助治疗，心理疏导建议到正规的医院找专科精神科的医院来进行。
温馨提示：很多患者的焦虑感都和家庭，社会，环境有关，所以我们不仅要积极配合医生治疗，在生活中也要自己多做改变，如多与家人朋友沟通、听听音乐，做些你喜欢的事情等等。