中医词解

摘要：肝阳上亢是中医的概念，是指肝的阳气亢扰于上，肝肾阴亏于下，主要的症状有眩晕耳鸣、头目胀痛，面红目赤、急躁易怒、头重脚轻、失眠多梦、腰膝酸软、舌红少苔、脉弦有力或脉弦细数等。肝阳上亢多因人体日常就属于阳盛体质，再加上性子比较急躁，这一类人就容易出现肝阳上亢。或者长期情绪不佳，心理压力大，也会出现阳气的偏亢而暗耗阴液。或者平时肾阴亏虚，喜欢熬夜，或者烟酒过多，或者纵欲过度，当出现这种肾阴亏虚，水不涵木，阴不制阳的时候，就会出现肝阳上亢。肝阳上亢的患者调理重点在于滋补肝肾之阴。中医讲阴阳平衡，阴平阳秘则百病不生，所以肝阴虚则肝阳相对就会亢盛，我们可以采用食疗的方法来进行日常的调理。可以适当的使用枸杞、黄芪、生地黄、熟地黄、山药这一类中药材，这一类中药材有很好的滋补肝肾之阴的食疗价值。日常煮粥、煲汤，或者泡水的时候，都可以适当放一些。另外建议大家平时少熬夜，最好保证晚上子时入睡，就是晚上12点钟之前睡觉。因为熬夜是最容易耗伤肝肾之阴的，它会加重或者诱发肝阳上亢的病症，平时要有一个稳定的情绪，尽量避免生气或者情绪激动。中医讲怒则伤肝，情绪的过度的波动也会诱发或者加重肝阳上亢的病症。